Tidak Bisa Tidur

Pernah apa tidak merasakan hal ini? Kelihatannya ringan, tapi sulit tidur bukan perkara gampang. Apalagi kangen… Inilah cinta yang selalu menarik untuk diperbincangkan… Ingin tahu alasannya… sulit tidur…

Apakah kangen seseorang berarti Anda mencintai mereka?

Ya, Jika Anda sangat merindukan seseorang, itu juga bisa berarti Anda mencintai orang itu dan hanya bisa dikonfirmasi dengan berbicara dengan orang tersebut. Anda bisa kehilangan perasaan yang orang itu buat Anda rasakan. Itu bisa saja menghilangkan perasaan itu, bukan orangnya… Ini bisa menjadi saat-saat indah yang dibagikan, tetapi itu tidak berarti Anda mencintai mereka.

Tidak bisakah tidur karena memikirkan seseorang?

Nah, pernah apa tidak merasakan hal ini? jika iya, maka Anda tidak sendirian. Banyak orang percaya bahwa ketika mereka tidak bisa tidur, seseorang berpikir atau memimpikan mereka… Ketidakmampuan untuk tidur ketika Anda sering merasa benar-benar musnah dan lelah bisa membuat frustrasi. Kebanyakan orang juga ingin tahu mengapa dia “berkeliaran” di dalam jiwa seseorang.

Insomnia – pernah apa tidak merasakan hal ini?

Hal ini adalah di alam bawah sadar kita. Meski memiliki kamar yang nyaman, kalau lagi kangen, sulit tidur hingga terjaga semalaman. Penyebab insomnia (tidak bisa tidur) umumnya berupa stres, faktor psikologis, faktor fisik, perubahan jam kerja, salah minum obat / pengaruh obat tertentu, dll.

Otak – pernah apa tidak merasakan hal ini?

Otak manusia adalah struktur pusat pengaturan yang memiliki volume sekitar 1.350cc dan terdiri atas 100 juta sel saraf atau neuron. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar, gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.

Otak manusia bertanggung jawab terhadap pengaturan seluruh badan dan pemikiran manusia. Oleh karena itu terdapat kaitan erat antara otak dan pemikiran. Otak dan sel saraf di dalamnya dipercayai dapat memengaruhi kognisi (kepercayaan seseorang tentang sesuatu yang didapatkan dari proses berpikir tentang seseorang atau sesuatu) manusia.

Rindu – pernah apa tidak merasakan hal ini?

Tetapi yang namanya kangen, tidak bisa di diamin begitu saja, nanti bias menjadi tambah parah, karena kita membutuhkan tidur dan esoknya masih banyak kegiatan.
Bisa dicoba cara seperti ini: bermeditasi, minum teh, olah raga & berbicara dengan teman dekat jika Anda merasakan sulit tidur.

Survei

Sebuah survei dari 1,1 juta penduduk di Amerika yang dilakukan oleh American Cancer Society menemukan bahwa mereka yang dilaporkan tidur sekitar 7 jam setiap malam memiliki tingkat kematian terendah, sedangkan orang-orang yang tidur kurang dari 6 jam atau lebih dari 8 jam lebih tinggi tingkat kematiannya.

Tidur selama 8,5 jam atau lebih setiap malam dapat meningkatkan angka kematian sebesar 15%. Insomnia kronis – tidur kurang dari 3,5 jam (wanita) dan 4,5 jam (laki-laki) juga dapat menyebabkan kenaikan sebesar 15% tingkat kematian. Setelah mengontrol durasi tidur dan insomnia, penggunaan pil tidur juga berkaitan dengan peningkatan angka kematian.

Tes Matematika Lainnya

Bacaan Lainnya

Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai

Respons “ohh begitu ya…” akan sering terdengar jika Anda memasang applikasi kita!

Siapa bilang mau pintar harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan informasi yang membuat Anda menjadi lebih smart!

Source: Quora

Pernah apa tidak merasakan hal ini? Tidak Bisa TIDUR