SETUJU / TIDAK SETUJU ???
Orang-orang yang TERKUAT  bukan selalu mereka yang menang

Tetapi mereka yang kalah tetapi tidak menyerah!

Membangun pribadi pantang menyerah bukanlah mudah. Dengan kuatnya jasmani & rohani seseorang, maka ia akan sangat berpengaruh terhadap kualitas kehidupan manusia.

Lihat 4 Cara mudah untuk mengembangkan sikap pantang menyerah di bawah ini!

 

4 Cara mudah untuk mengembangkan sikap pantang menyerah

1. Menangani Situasi Sulit: meditasi / berolah raga & naikkan selera humor Anda

• Kelola stress. Meskipun hal ini sulit, stres bisa menghambat kemampuan Anda untuk tetap pantang menyerah. Lakukan hal-hal yang rileks (berkebun, tidur, musik, dll).
• Meditasi atau berolahraga: Apabila Anda seseorang yang suka bermeditasi / berolahraga, sempatkan untuk melakukan hal tersebut, meskipun sebentar saja.
• Naikkan selera humor Anda: Tonton film atau baca buku komedi.

2. Ubah pikiran & Katakanlah pada diri Anda Sendiri: Apakah ini sebuah tantangan atau kesempatan? 

• Jika Anda stres, berarti Anda sangat memikirkan apa yang sedang Anda lakukan. Anda khawatir soal itu. Pakailah stres Anda sebagai cara untuk menunjukkan prioritas dan kewajiban Anda.
• Ubah cara berpikir Anda yang menyangkut stres seperti, “Saya tidak punya cukup waktu,” menjadi “Saya tahu saya bisa melakukan ini. Saya hanya perlu mengatur tanggung jawab saya.”

3. Jadilah orang yang bertindak. Diam saja tidak akan memperbaiki situasi Anda.

• Apabila Anda dipecat, berusaha & cari pekerjaan lain.
• Temukan apa yang Anda hendak raih: Pikirkan tujuan-tujuan yang Anda miliki, entah kecil atau besar.
• Tujuan ini memberikan pemahaman mengenai tujuan hidup dan menjaga Anda tetap fokus. Tulis daftar hal-hal yang ingin Anda capai dalam hidup. Simpan daftar ini dan evaluasi kemajuannya secara rutin. Jangan membuat sesuatu yang super sulit, sehingga Anda tidak dapat mencapainya (sepertinya Anda akan putus asa).
• Berusahalah untuk mencapai tujuan: buat rencana mingguan, bulanan & tahunan untuk apa saja yang anda hendak raih.

4. Pertahankan sikap pantang menyerah

• Rawatlah diri Anda & jaga kondisi agar tetap bugar: Anda perlu berusaha mandi, menyikat gigi, tidur, dan kembali melakukan rutinitas harian, sehingga Anda dapat mulai punya perasaan “senormal” mungkin.
• Cobalah memulai sesuatu yang sederhana seperti berjalan-jalan menikmati sinar matahari selama 15 menit sehari; aktivitas ini terbukti membantu orang lebih terbuka pikirannya & siap menghadapi tantangan.
• Kembangkan kreativitas Anda supaya Anda bisa menemukan solusi-solusi yang lebih kreatif untuk memecahkan masalah yang Anda hadapi: mendekor kamar Anda kembali, ikut kelas memasak / fotografi, menggambar, dll