Olahraga Peninggi Badan Sebelum Tidur yang Mudah Dilakukan di Rumah Menjaga postur tubuh yang baik dan melakukan latihan sederhana sebelum tidur dapat membantu menambah tinggi badan secara optimal. Berikut beberapa gerakan olahraga yang bisa dilakukan di rumah: 1. Bergelantung (Pull-up) Latihan pull-up atau bergelantung membantu meluruskan tulang belakang, yang dapat membantu dalam meningkatkan tinggi badan. … Lanjutkan membaca Olahraga Peninggi Badan Sebelum Tidur dan Bisa Dilakukan di Rumah