Narkolepsi

Narkolepsi adalah suatu kondisi di mana orang mengalami kebutuhan yang tidak tertahankan untuk tidur.

Narkolepsi merupakan gangguan atau masalah tidur yang menyebabkan seseorang merasa mengantuk pada siang hari yang tidak dapat diatasi dan berlebihan dan tidur mendadak.

Hal ini biasanya disebabkan kesalahan dalam mekanisme otak yang mengatur tidur dan bangun seseorang.

Seseorang yang mengalami narcolepsy dapat tiba-tiba tertidur pada saat sedang beraktivitas. Meskipun masih belum ada obatnya, penanganan khusus dari ahli dapat mengendalikan gejala sehingga seseorang dapat hidup normal.

Berapa lama seorang narkolepsi tidur?

Kebanyakan orang berada dalam fase NREM ketika mereka pertama kali tertidur. Setelah sekitar 90 menit tidur, sebagian besar orang beralih dari NREM ke tidur REM.

Apakah narkolepsi memburuk dengan bertambahnya usia?

Narkolepsi adalah kondisi seumur hidup. Gejala umumnya stabil di masa dewasa, meskipun kantuk dan katapleksi (merupakan gejala khas narkolepsi yang ditandai dengan melemasnya otot secara mendadak) dapat sedikit meningkat dengan bertambahnya usia. Kantuk yang memburuk di masa dewasa dapat disebabkan oleh efek sedasi dari obat-obatan atau pengembangan gangguan tidur tambahan seperti obstructive sleep apnea.

Mengapa narkolepsi terjadi?

Narkolepsi terjadi karena ketidakseimbangan kadar hipokretin di otak. Hipokretin adalah neuropeptida yang bertanggung jawab atas kewaspadaan dan keadaan tubuh lainnya. Sayangnya, penyebab ketidakseimbangan ini belum ditentukan oleh para ahli.

Apakah narkolepsi berbahaya?

Karena bahaya yang ditimbulkannya saat mengemudi atau bekerja, narkolepsi dapat menimbulkan ancaman serius bagi keselamatan Anda dan keselamatan orang-orang di sekitar Anda. Mengemudi dan mengoperasikan alat berat mungkin berbahaya bagi pasien narkolepsi karena risiko tinggi kehilangan kendali selama serangan tidur atau episode katapleksi (merupakan gejala khas narkolepsi yang ditandai dengan melemasnya otot secara mendadak).

Dapatkah narkolepsi mempengaruhi pembelajaran dan perkembangan pada anak-anak?

Ya bisa. Mengantuk yang konstan di sekolah dapat memengaruhi kemampuan belajar anak karena tantangan yang ditimbulkannya pada fokus, perhatian, dan bahkan ingatan. Tetapi sementara narkolepsi dapat mempengaruhi faktor-faktor ini, kecerdasan anak tidak berkurang dengan cara apa pun. Untuk membantu anak dengan narkolepsi, guru dan pejabat sekolah harus diberi tahu tentang kondisi anak tersebut. Rencana dan bantuan pendidikan khusus dapat membantu anak-anak ini untuk berhasil di sekolah.

Baca juga: Nama Obat dan Untuk Penyakit Apa ? – Daftar Nama Obat Esensial diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)

Penyebab Narkolepsi

Penyebab narkolepsi belum diketahui secara pasti. Namun, sebagian besar penderita narkolepsi memiliki kadar hipokretin rendah. Hipokretin adalah zat kimia dalam otak yang membantu mengendalikan waktu tidur. Penyebab rendahnya hipokretin diduga akibat sistem imun yang menyerang sel-sel sehat (autoimun). Berikut ini kondisi yang dapat memicu timbulnya proses autoimun tersebut, hingga akhirnya mengarah pada narkolepsi.

• Perubahan hormon, terutama pada masa pubertas atau menopause.
• Stres.
• Perubahan pola tidur secara tiba-tiba.
• Infeksi, seperti infeksi bakteri streptokokus atau infeksi flu babi (penyakit pernafasan yang disebabkan oleh virus jenis A yang dikenal dengan H1N1).
• Kelainan genetik.

Narkolepsi juga dapat disebabkan oleh kerusakan bagian otak yang menghasilkan hipokretin akibat penyakit lain, seperti:

• Tumor otak.
• Cedera kepala.
• Ensefalitis atau peradangan otak.
• Multiple sclerosis.

Gejala Narkolepsi

Gejala narkolepsi dapat muncul secara tiba-tiba atau berkembang secara perlahan selama bertahun-tahun. Gejala yang umumnya terjadi meliputi:

• Rasa kantuk yang berlebihan pada siang hari. Penderita narkolepsi selalu mengantuk pada siang hari, sulit untuk tetap terjaga, dan sulit berkonsentrasi.
• Serangan tidur. Serangan tidur menyebabkan penderita narkolepsi tertidur di mana saja dan kapan saja secara tiba-tiba. Jika narkolepsi tidak terkendali, serangan tidur bisa berlangsung selama beberapa kali dalam sehari.
• Katapleksi atau melemahnya otot secara tiba-tiba yang ditandai dengan:
  • Tungkai terasa lemas.
  • Penglihatan ganda.
  • Kepala lunglai dan rahang turun.
  • Bicara cadel.

  Hilangnya kendali otot bersifat sementara dan biasanya dipicu oleh emosi tertentu, seperti terkejut, marah, senang, atau tertawa. Penderita narkolepsi biasanya mengalami serangan katapleksi 1-2 kali dalam setahun. Katapleksi dapat berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit.

• Ketindihan atau sleep paralysis. Kondisi ini terjadi ketika penderita tidak mampu bergerak atau berbicara selama sementara saat hendak terbangun atau mulai tertidur.
• Halusinasi. Penderita narkolepsi terkadang dapat melihat atau mendengar sesuatu yang tidak nyata, terutama saat akan tidur atau bangun tidur.
• Gangguan ingatan. Penderita narkolepsi terkadang lupa aktivitas apa yang baru dilakukannya.
• Sakit kepala.
• Depresi.

Diagnosis Narkolepsi

Sebagai langkah awal diagnosis, dokter akan memeriksa riwayat kesehatan penderita dan keluarga penderita. Kemudian, dokter akan bertanya tentang kebiasaan tidur dan gejala yang dialami.

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, serta pemeriksaan lanjutan dengan menggunakan beberapa metode untuk mendeteksi tingkat keparahan gejala. Metode diagnosis tersebut meliputi:

• Epworth sleepiness scale (ESS), sebuah kuesioner yang digunakan untuk menilai besarnya kemungkinan pasien tertidur ketika melakukan aktivitas yang berbeda, seperti ketika duduk, membaca, atau menonton televisi. Kemungkinan sesorang menderita narkolepsi dilihat dari skor kuesioner tersebut.
• Polisomnografi. Dokter akan memantau aktivitas listrik organ tubuh pasien seperti otak (elektroensefalografi), jantung (elektrokardiografi), otot (elektromiografi), dan mata (elektrookulografi) saat pasien tidur, dengan memasang elektroda di permukaan tubuh pasien.
• Multiple sleep latency test (MSLT), digunakan untuk mengetahui berapa lama waktu yang dibutuhkan oleh pasien untuk tertidur pada siang hari. Pasien akan diminta beberapa kali untuk tidur di siang hari dan diukur berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pasien mulai tertidur, serta dinilai juga fase tidurnya. Jika pasien dapat tidur dengan mudah dan memasuki fase tidur rapid eye movement (REM) dengan cepat, maka pasien kemungkinan besar menderita narkolepsi.
• Pengukuran tingkat hipokretin. Pemeriksaan kadar hipokretin dilakukan dengan menggunakan sampel cairan otak dan saraf tulang belakang (cairan serebrospinal) yang diambil melalui prosedur pungsi lumbar (lumbar puncture), yaitu menyedot cairan dari tulang punggung bagian bawah dengan menggunakan jarum.

Pengobatan Narkolepsi

Belum ada obat untuk menyembuhkan narkolepsi. Tujuan pengobatan hanya untuk mengendalikan gejala, sehingga aktivitas penderita tidak terganggu. Untuk narkolepsi ringan, pengobatan dapat dilakukan dengan mengubah pola kebiasaan tidur.

Namun, jika gejala yang muncul cukup parah, maka penderita perlu diberikan obat-obatan. Selain tingkat keparahan, memberikan obat-obat akan mempertimbangkan faktor lain, seperti usia, riwayat kesehatan sebelumnya, kesehatan secara keseluruhan, efek samping yang mungkin ditimbulkan, dan pilihan pasien.

Beberapa jenis obat yang digunakan untuk meredakan narkolepsi meliputi:

• Stimulan, obat untuk merangsang sistem saraf pusat, sehingga membantu penderita tetap terjaga pada siang hari. Dokter akan memberikan stimulan jenis methylphenidate.
• Antidepresan trisiklik. Obat antidepresan, seperti amitriptyline, membantu meredakan gejala katapleksi atau hilang kendali otot.
• Anti depresan jenis selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) atau serotonin and norepinephrine reuptake inhibitor (SNRIs). Obat ini berfungsi untuk menekan waktu tidur, membantu meringankan gejala katapleksi, halusinasi, dan ketindihan atau sleep paralysis.

Komplikasi Narkolepsi

Narkolepsi dapat menimbulkan komplikasi yang berdampak pada fisik dan mental penderita. Komplikasi yang mungkin terjadi meliputi:

• Obesitas yang disebabkan oleh pola makan berlebihan atau kurang gerak akibat sering tertidur.
• Penilaian negatif dari lingkungan sosial. Penderita mungkin akan dianggap pemalas karena sering tertidur.
• Cedera fisik. Risiko cedera fisik dapat terjadi ketika serangan tidur menyerang di saat yang tidak tepat, seperti ketika mengemudi atau memasak.
• Gangguan konsentrasi dan daya ingat. Penurunan konsentrasi dan daya ingat menyebabkan penderita sulit mengerjakan tugas atau pekerjaan di sekolah atau kantor.

Komplikasi narkolepsi dapat dihindari dengan melakukan olahraga secara rutin untuk menghindari obesitas, hindari mengemudi atau mengoperasikan alat berbahaya untuk mencegah cedera, dan berikan penjelasan kepada orang-orang di sekitar tentang kondisi Anda untuk menghindari penilaian negatif. Baca juga: Cara Mengatur Kamar Tidur Menurut Feng Shui – Untuk Kebaikan Anda

Pencegahan Narkolepsi

Narkolepsi tidak dapat dicegah, namun pengobatan secara rutin dapat membantu mengurangi jumlah serangan tidur yang mungkin terjadi. Selain itu, ada beberapa hal yang dapat dilakukan penderita narkolepsi untuk mengurangi gejala yang mungkin muncul, yaitu:

• Olahraga secara rutin.
• Hindari konsumsi makanan dengan porsi berat sebelum aktivitas yang penting.
• Usahakan bangun pagi dan tidur malam pada jam yang sama setiap hari.
• Tidur siang selama 10-15 menit setelah makan siang.
• Hindari konsumsi nikotin dan alkohol karena dapat memperparah gejala.
• Lakukan hal-hal yang dapat merelaksasi pikiran sebelum tidur, seperti membaca atau mandi air hangat.
• Buatlah suasana dan suhu kamar senyaman mungkin.

Baca Masalah atau Gangguan Tidur Lainnya

Gangguan atau masalah tidur dapat menyebabkan kesusahan dan ketidaknyamanan, fungsi siang hari terganggu dan komplikasi serius. Gangguan tidur adalah kelainan yang bisa menyebabkan masalah pada pola tidur, baik karena tidak bisa tertidur, sering terbangun pada malam hari, atau ketidakmampuan untuk kembali tidur setelah terbangun.

Contohnya: hipersomnia, parasomnia, insomnia, ketindihan, sleep apnea, narkolepsi, sexomnia, saat hamil, gerakan mata cepat (rem) jet lag, ngompol, teror malam, tidur berjalan, gerakan tubuh, tidur berlebihan, dll… Klik disini untuk membaca lebih lanjut.

Bacaan Lainnya

• Jumlah Jam Tidur Yang Baik dan Pentingnya Tidur
• Bagaimana Cara Untuk Mendapatkan Tidur Yang Anda butuhkan?
• Ambeien (Wasir): Gejala, Penyebab dan Pengobatan
• Obat Wasir Alami Dari Tumbuhan
• Karbon Aktif (Active Charcoal) untuk Meringankan Sakit Perut dan Gas, Keracunan, Pemutih Gigi, Perawatan Kulit, dll
• Cara Cepat Hamil – Tingkatkan Peluang Anda Untuk Lebih Cepat Hamil
• Ibu Hamil Dan Bahaya Kafein – Sayur & Buah Yang Baik Pada Masa Kehamilan
• Penyebab Dan Cara Mengatasi Iritasi Atau Lecet Pada Daerah Kewanitaan Akibat Pembalut Wanita
• Apakah Produk Pembalut Wanita Aman?
• Organ Tubuh Manusia
• Sistem Reproduksi Manusia, Hewan dan Tumbuhan
• Penyebab Aborsi Yang Berarti Penghentian Kehamilan
• Aborsi – Jenis Aborsi dan Pengertian umum
• Apakah Aborsi Legal di Indonesia?
• Narkoba – Contoh, Jenis, Pengertian, Efek jangka pendek dan panjang
• TOP 10 Virus Paling Mematikan Manusia

Informasi: Pinter Pandai bukan sebagai pengganti Dokter. Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala-gejala atau pertanyaan lainnya, konsultasikanlah dengan dokter Anda. Tubuh masing-masing orang / individu berbeda. Selalu konsultasikan ke Dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.

Sumber bacaan: Sleep Foundation, Mayo Clinic, NORD – National Organization for Rare Disorders, NHS (UK), Web MD, Harvard Medical School, Division of Sleep Medicine, The Science of Narcolepsy, Sleep Education, Narcolepsy — Overview and Facts, Harvard Medical School, Division of Sleep Medicine, Narcolepsy: At Work

Pinter Pandai “Bersama-Sama Berbagi Ilmu”
Quiz | Matematika | IPA | Geografi & Sejarah | Info Unik | Lainnya | Business & Marketing