Mengapa kita tidur tidak nyenyak di tempat baru?
Anda mungkin mengalami kesulitan tidur pada malam pertama Anda di tempat baru. Pernakah Anda bertanaya mengapa kita tidur tidak nyenyak di tempat baru? Fenomena ini, yang mempengaruhi 99% populasi, memiliki asal fisiologis: para peneliti telah menunjukkan bahwa belahan otak kiri tetap waspada dan bereaksi kuat terhadap rangsangan eksternal. Bisa dikatakan”efek malam pertama”, menghilang dari hari ke-2 dihabiskan di tempat baru.
Baca juga: 10 Misteri Otak Manusia | Banyak Hal Yang Tidak Kita Ketahui Tentang cara Kerjanya
Tidur lebih nyenyak
Studi ini menyoroti adanya kebangkitan mikro sepanjang malam pertama, bahkan jika tempat tidurnya berkualitas sangat baik. Diterbitkan dalam jurnal ilmiah Current Biology, penelitian ini menganalisis tidur 36 orang berdasarkan pengamatan bahwa burung dan mamalia laut tertentu membuat belahan otak kiri mereka tetap terjaga agar dapat bereaksi jika terjadi bahaya.
Baca juga: Efek Tidak Tidur 3 Hari (72 jam) Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
Selama pengamatan para sukarelawan menggunakan MRI, elektroensefalogram dan rekaman aktivitas listrik neuron, para peneliti mendeteksi bahwa belahan kiri tidur lebih ringan daripada belahan kanan dan ini hanya pada malam pertama. Belahan kiri selama periode ini lebih reaktif terhadap suara yang tidak biasa dan keras.
Dua jenis kasur
Belahan kiri tetap waspada terhadap rangsangan eksternal dan dapat membangunkan Anda dengan suara sekecil apa pun. Fenomena “malam pertama” ini menimbulkan masalah serius, terutama bagi para pebisnis yang sering bepergian dan jarang menginap lebih dari dua malam di tempat yang sama.
Banyak orang yang mencari kasur empuk atau penderita alergi akan memilih kasur busa, dengan memori bentuk misalnya, sedangkan mereka yang mencari kasur lapang yang menghindari keringat saat kepanasan akan memilih kasur pegas.
Bacaan Lainnya
- Masalah Tidur – Hipersomnia, Insomnia, Parasomnia, Narkolepsi, Mendengkur, Apnea tidur, dll (Gangguan Tidur)
- Bagian Otak Manusia dan Fungsinya
- Gejala Skizofrenia Beserta Contohnya
- Psikosis – Penjelasan, Penyebab, Gejala dan Perawatan
- Pengobatan Skizofrenia – Perawatan dan Terapi
- Bagian Otak Manusia dan Fungsinya
- Masturbasi Menurut Psikologi – Fakta Tentang Masturbasi
- Penyebab Skizofrenia Beserta Contohnya
- Apakah Gangguan Mental Bipolar? Definisi, Penyebab, Diagnosis, Pengobatan dan Perawatan
- Mengambil Keputusan Pada Saat Marah – Cara Meredakan Emosi
- Cara Menarik Perhatian Pria – 5 Hukum Tarik Menarik Psikologis
- Kotoran Manusia (Tahi atau Tinja) – Psikologi, Scatologi, Komposisi, Warna dan Kekentalan
- Dampak Psikologi Dari Kebersihan Pada Kesehatan Mental dan Fisik
- Filosofi dan Filsuf Terkenal dalam Sejarah (Filsafat)
- Peribahasa Indonesia dan Artinya – Pepatah, Kiasan & Kata-Kata Perumpamaan dari A sampai Z
- Kutipan Quote Terkenal – Kata Bijak, Kata Mutiara
- Ungkapan Cinta dalam Bahasa Latin – Kutipan Frasa Latin Yang Romantis
- 10 Cara Belajar Pintar, Efektif, Cepat Dan Mudah Di Ingat – Untuk Ulangan & Ujian Pasti Sukses!
- TOP 10 Virus Paling Mematikan Manusia
- Meteorit Fukang – Di Gurun Gobi
- Kepalan Tangan Menandakan Karakter Anda & Kepalan nomer berapa yang Anda miliki?
Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai
Respons “Ooo begitu ya…” akan lebih sering terdengar jika Anda mengunduh aplikasi kita!
Siapa bilang mau pintar harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan informasi yang membuat Anda menjadi lebih smart!
Sumber bacaan: CleverlySmart, Cell Press / Current Biology, The Atlantic
Sumber foto: StockSnap via Pixabay
Informasi: Pinter Pandai bukan sebagai pengganti Dokter. Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala-gejala atau pertanyaan lainnya, konsultasikanlah dengan dokter Anda. Tubuh masing-masing orang / individu berbeda. Selalu konsultasikan ke Dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.
Pinter Pandai “Bersama-Sama Berbagi Ilmu”
Quiz | Matematika | IPA | Geografi & Sejarah | Info Unik | Lainnya | Business & Marketing
